アイシングの重要性、やり方
2024-05-23
スポーツ時や日常生活で怪我をした時に、冷やすことはとても重要です。痛みや腫れを抑えるだけではなく、その後の治りにも影響を及ぼします。 怪我をした時の応急処置「RICE」「POLICE」にもIce（冷却）は含まれます。 詳 […]
スポーツ外傷の応急処置「RICE」と「POLICE」
2024-05-22
今回はスポーツ外傷で重要な応急処置についてのブログ記事。スポーツ時にケガをしない為の予防（身体作り、食事、睡眠など）はもちろん大切ですが、どんなに注意していてもケガが起きることはあります。スポーツ外傷は応急処置を行うことが重要です。この応急処置の有無が、その後の早期スポーツ復帰に影響します。
スポーツ外傷とスポーツ障害
2024-04-26
スポーツ外傷とは スポーツ時に一度の強い外力が加わることにより起きるケガ（骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）など） 例を挙げて説明するとわかりやすい↓ スポーツ中に何かしらの原因でケガしたものをスポーツ外傷と言います […]
整形外科、整骨院、整体の違いは？
2024-04-24
【整形外科】 医師が診察して、レントゲンやMRI等の画像検査を行い、診断を行う医療機関。病態に応じて処置、投薬、注射、手術、リハビリテーション等を行います。 【整骨院】 柔道整復師という国家資格を持った先生が、骨折、脱臼 […]
整骨院はどんな時に行く？
2024-04-22
整骨院（接骨院）は、ケガをした時、身体に痛みがある時、交通事故に遭った時、身体の不調を感じた時に利用するところです。 ※保険を使った施術を受けられますが、症状によっては自費施術となる場合があります。 このような症状の方が […]