マッサージを受けても肩こりが改善しない方へ｜うきは市のいずみ整骨院が考える原因と改善法

「何度マッサージを受けても戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？

• マッサージを受けてもすぐ戻る
• 湿布やストレッチでも変わらない
• 何年も肩こりに悩んでいる
• 整骨院や整体に行ったけど改善しなかった

実は、このようなお悩みで来院される方は少なくありません。

「肩こりはどこへ行っても同じ」と思われる方も多いですが、施術方針や検査方法は院によって異なります。

肩こりは「肩」だけが原因ではないことも

肩こりの原因は一つではありません。

• 長時間の同じ姿勢
• デスクワークやスマホ操作時の姿勢
• 猫背や肩甲骨の動きの低下
• 首や背中周辺の筋膜の状態
• 日常生活の身体の使い方

これらが重なって肩に負担が集中し、結果として肩こりが起こることがあります。

このように、肩以外の部分が影響していることも多く、肩だけを揉んでも改善しないケースが少なくありません。

なぜマッサージだけでは改善しにくいの？

マッサージは筋肉をほぐして血流を促し、一時的に楽になることがあります。

しかし、肩こりの原因が姿勢や身体の使い方、肩以外の組織にある場合は、時間が経つと同じ負担がかかり、症状が繰り返されることがあります。

そのため、「肩が硬い」という結果ではなく、「なぜ肩に負担がかかっているのか」を見つけることが大切です。

いずみ整骨院が大切にしていること

• 丁寧なカウンセリング
• 動作や姿勢の確認
• 痛みの原因を評価
• 一人ひとりに合わせた施術
• セルフケアまでサポート

肩だけを見るのではなく、症状の原因を一緒に探し、改善を目指します。

ご自宅でできる予防・セルフケア

• 同じ姿勢を長く続けない
• デスクワーク時などの姿勢を見直す
• 深呼吸をする
• 首・肩を動かす習慣をつける
• 日頃から体操や運動を行う

これだけでも身体への負担を減らすことができます。

施術とセルフケアを組み合わせることで、良い状態を維持しやすくなります。

最後に

肩こりが改善しない理由は、肩だけを施術しているからかもしれません。

大切なのは、「肩が硬い」という結果ではなく、なぜ硬くなったのかという原因を見つけることです。

「肩こりは年齢のせい」「仕事柄仕方ない」と諦めている方も少なくありません。しかし、原因をしっかり見極めて適切に施術を行うことで、改善が期待できるケースも多くあります。

つらい肩こりでお悩みの方は、お気軽にいずみ整骨院へご相談ください。